Tačiau tai ne visiška bausmė ir niūrumas - laimei, yra daugybė būdų, kaip padaryti, kad jūsų darbas į darbą ir atgal būtų šiek tiek malonesnis, ir gerai išnaudoti laiką, kurį turite sau.
Norėdami sužinoti, kaip padaryti jūsų rytinę kelionę malonesne, skaitykite toliau pateiktus svarbiausius mūsų patarimus.
1. Venkite skubėjimo valandos
Jei nustatėte nediskutuotinas darbo valandas, bus sunku vengti piko valandos, nebent važiuotumėte anksti į darbą ir gautumėte kavos iš parduotuvės, esančios šalia biuro, kad atsipalaiduotumėte prieš prasidedant jūsų džiovos dienai.
Kita vertus, jei turite suprantantį darbdavį, galėtumėte aptarti naujas darbo valandas ar lankstų darbą, kad išvengtumėte įtempto laiko kelyje ir sutrumpintumėte dviejų valandų keliones į darbą ir atgal. Pvz., Užuot dirbę nuo 9 iki 17 valandos, galite apsvarstyti galimybę dirbti nuo 7 iki 15 val. Arba nuo 11 iki 18 val.
2. Naudokitės viešuoju transportu
Jei pakeliui į darbą turite viešojo transporto maršrutą, paprastai juo naudotis yra lengviau ir pigiau. Tai padės sutaupyti automobilių stovėjimo mokestį, degalų sąnaudas ir automobilio priežiūrą, taip pat visas nenumatytas kelio problemas.
Be to, pasirinkdami važiuoti viešuoju transportu žinosite numatomą atvykimo laiką ir galėsite išvengti kamščių bei kitų pavojų keliuose. Eidami į darbą taip pat jausitės budresni, nes nebūtumėte praleidę paskutinės valandos dėmesio sutelkdami dėmesį į kelią.
3. Išmintingai naudokite laiką
Nesvarbu, ar keliaujate automobiliu, traukiniu, dviračiu ar autobusu, galite rasti būdų, kaip protingai išnaudoti laiką. Tai gali būti podcast'ų klausymas, naujienų skaitymas, sekimas apie naujausius socialinės žiniasklaidos įvykius, kitos kelionės į užsienį užsakymas arba širdies dainavimas pagal mėgstamą baladę (ty: „ Mano širdis“ Bus Eik On '(Céline Dion).
Nesvarbu, koks jis yra, atminkite, kad savo kelionę į darbą ir atgal galite naudoti norėdami patobulinti įgūdžius arba susitvarkyti su užduotimis, kurioms kitaip nerastumėte laiko.
4. Kontroliuokite savo įniršį
Pyktis keliuose pasireiškia geriausiu iš mūsų, ypač kai dalijatės keliu su neapgalvotais vairuotojais, kurie priversite jus važiuoti greitkeliu, važiuokite per arti komforto arba, dar blogiau, pasukite į kelią ir išvažiuokite iš jo, naudodamiesi savo telefonais.
Ir aš žinau, kaip lengva paversti visiškai kitokiu žmogumi ir sukandžioti tavo ragą (aiškiai kalbant iš patirties čia ), bet kai pajunti, kaip tavo virė kraujas, suskaičiuok iki 10, prieš pradėdamas sakyti kiekvieną keiksmažodį po saule. Tai suteiks pakankamai laiko atsipalaiduoti ir pastūmėti situaciją, užtikrinant, kad ji nesugadins likusios dienos.
5. Sukurkite mėgstamos muzikos grojaraščius
Ilgas jūsų darbas į darbą ir atgal yra puikus būdas atrasti naują muziką ir galiausiai pakelti nuotaiką.
Galite klausytis naujų mėgstamo atlikėjo albumų, grojaraščių, kurie pripildys jūsų vakaro treniruotėms ar atsipalaiduoti klausytis darbe, kai Jane iš „Accounting“ jaučia jūsų paskutinį nervą.
6. Išeik anksčiau nei įprasta
Tai pasakyti paprasčiau nei padaryti, ypač jei esate tokio tipo asmuo, kuris geras 30 minučių ryte paspaudžia mygtuką „Snausti“. Bet jei tikrai norite pagerinti savo keliones į darbą ir atgal, turite įsipareigoti laikytis miego grafiko.
Pradėkite miegoti šiek tiek anksčiau, kad galėtumėte atsibusti anksčiau ir turėtumėte daugiau laiko ryte eiti į darbą. Tai ne tik padės išvengti beprotiško biuro darbuotojų skubėjimo, bet ir užtikrins, kad pabusite geros nuotaikos.
7. Ištieskite kojas prie šviesoforo
Jei vairuojate ilgą laiką, greičiausiai kojos susitrins. Dabar aš nesiūlau, kad vairuodami nukeltumėte koją nuo pedalo!
Vietoj to, kai sustojote prie šviesoforo, pakelkite kojas į viršų, kad sumažintumėte kraujo krešulių susidarymo pavojų per ilgai dirbant tuščiąja eiga.
Geriausia dalis? Niekas nemato, kad keliaujate į savo tempus!
8. Laikykite patogų užkandžių rinkinį
Vakarinis kamštis dar labiau liūdina, jei badaujate ir norite grįžti namo pavalgyti. Kad sumažintumėte alkį ir išgyventumėte protinį sutrikimą, automobilyje laikykite keletą ilgalaikių užkandžių.
Džiovinti maisto produktai, pvz., Klišės, riešutai, džiovinti vaisiai ir krekeriai, yra puikus būdas pažaboti potraukį ir išlaikyti aukštą energijos lygį, kol grįšite namo. Norėdami rasti dar daugiau kūrybingų idėjų, peržiūrėkite mūsų sveikiausių užkandžių sąrašą!
9. Kurti alternatyvius maršrutus
Paprastai yra keli maršrutai, kuriais galite nuvykti į tą patį tikslą. Taigi, jei norite labiau kontroliuoti savo keliones į darbą ir atgal, kodėl gi ne žemėlapis ir įsiminimas alternatyvių maršrutų, kuriais galite važiuoti?
Tai ne tik sutaupys laiko, bet ir sustabdys jus nuo panikos, kai atsidursite keblioje situacijoje, užtikrinant, kad vis tiek pateksite į darbą ir iš jo per protingą laiką.
10. Patikrinkite orų ataskaitas prieš dieną
Lygiai taip pat orų prognozės patikrinimas vakar vakare gali padėti suplanuoti kelionę kitą dieną. Pvz., Jei sninga, kyla pavojus, kad keliai gali būti uždaryti ar traukiniai atšaukti, todėl turėsite žinoti, kokias kitas galimybes turite dirbdami.
Taip pat galite suplanuoti, ką vilkėsite, kad kelionėje galėtumėte jaukiai jaustis. Pvz., Marškinėlių pora nepadarys nieko gero, jei, pavyzdžiui, lietaus lietaus, bet lietaus paltas ir odiniai batai bus jūsų naudai.
11. Laikykite rankinį įkroviklį
Užstrigti pakeliui į darbą be telefono akumuliatoriaus toli gražu nėra idealu. Negalite susisiekti su savo viršininku ir pranešti, kad vėluojate, arba ieškoti alternatyvių maršrutų „Google“ žemėlapiuose.
Kad nekliudytumėte tokioje situacijoje, visada turėkite įkroviklį po ranka - nesvarbu, ar tai maitinimo blokas, ar USB laidas, kad jūsų telefonas niekada neveiktų tuščias.
12. Susisiekti su draugais ir šeima
Turint tokį greitą gyvenimą, mums sunku susivokti su artimaisiais. Turėdami daugiau nei 30 minučių laisvo laiko kelionei į darbą ir atgal, kodėl gi nepažudžius dviejų paukščių vienu akmeniu ir pasivaišinus savo draugams ir šeimos nariams?
Galite atsiųsti jiems eilutes pranešimų arba pasiimti telefoną ir sužinoti, ko jie laukė. Tai ne tik užpildys jūsų laiką, bet ir suteiks jums gerą nuotaiką, nes jausitės laimingi, pasikalbėję su jums pažįstamais žmonėmis.
13. Panaudokite laiką protų audrai
Ar per dieną randate vis mažiau laiko smegenų šturmui ar galvojate apie idėjas, kurias pateikėte „ant degiklio“? Jei taip, protingai išnaudokite laiką, vykdydami protų šturmą kasdienėje kelionėje į darbą.
Jei jums reikia užrašyti idėjas, naudokite tokią programą kaip „Evernote“, kad padėtumėte užrašyti dalykus ir vėl juos nukreipti. Jei nutinka, kad vairuoji, užsirašyk protingai ir užrašyk juos, kai tik nuvyksi į savo tikslą.
14. Vežimas su bendradarbiu
Bendradarbiavimas su bendradarbiu gali būti sudėtingas, ypač jei esate linkęs dirbti skirtingas valandas ir skirtinguose skyriuose, tačiau yra atvejų, kai jis gali dirbti!
Jei gyvenate toli nuo savo darbo vietos, išsiųskite pranešimą į biurų grupės pokalbį, kad pamatytumėte, ar kažkas kitas gyvena netoliese. Tuomet galėsite aptarti išskaičiavimo laiko ir darbo valandų nustatymą, kad sužinotumėte, ar abiem naudinga dalintis kelionėmis. Tai ne tik perpus sumažins jūsų išlaidas, bet ir padės užmegzti ryšį su kolega.
15. Priminkite sau, kodėl jūs važiuojate į darbą
Kai važiuodami į darbą ir atgal pradėsite jaustis, turėtumėte sau priminti, kodėl pirmiausia ruošiatės kelionei. Ar todėl, kad dirbate patikimoje įmonėje, ar esate svajonių pozicijoje? Ar todėl, kad organizacija turi puikią įmonės kultūrą ir jūs tiesiog negalite atsiriboti nuo savo geriausių darbų?
Kad ir kas tai būtų, užsirašykite ir sudarykite sąrašą dalykų, kuriems esate dėkingi. Šis įvertinimo pojūtis padės suprasti, kodėl kasdien dirbate taip sunkiai, važiuodami į darbą ir atgal, ir tai leis jums labiau įvertinti jūsų situaciją.
Jei negalite priversti savo viršininko leisti jums dirbti iš namų ir neverta artėti prie darbo, mūsų aukščiau pateikti patarimai gali tiesiog padaryti jūsų kelionę šiek tiek geresnę ir daug malonesnę.
Kaip išgyveni savo kasdienį darbą į darbą ir atgal? Leiskite mums sužinoti savo patarimus ir pastabas žemiau esančiame komentarų skyriuje.
