Kiekvieno suaugusio žmogaus gyvenime ateina taškas, kai jie pradeda bijoti sekmadienio vakarų dėl artėjančios savaitės, kuri ateis po jos. Tai kančia, paveikusi beveik visus šiuolaikinius darbuotojus. Ir nors vis dar nėra galimybės akimirksniu išgydyti pirmadienio bliuzo, vienas pagrindinių veiksnių, kurie, atrodo, jį lemia, yra nepasitenkinimas darbu.
Jei jaučiate visišką sekmadienio nakties poveikį ir esate vis labiau nepatenkinti darbo vietoje, yra keletas būdų, kaip užtikrintai sugrąžinti jus į žaidimą, tiesiog laikydamiesi toliau pateiktų patarimų:
1. Uždarykite palyginimo žaidimą
Jei šiomis dienomis negyvenat po uola, neįmanoma nežinoti, kokie yra mūsų buvę kabinos draugai ar buvę kolegos. Tačiau užuot džiaugęsi, kad vis dar galime užmegzti ryšį su jais, mes dažniausiai naudojame socialinę mediją, kad palygintume savo gyvenimą su kitais - ir kuo daugiau laiko praleidžiame naršydami, tuo piktesni tampame.
Tačiau neleisk, kad žalio akies pabaisa tave nugriautų. Dabar, kai žinote problemos pagrindą, atsitraukite nuo telefono ir susitelkite į save. Užuot kaltinę visus dėl to, kad jums nepatinka jūsų darbas, pagalvokite apie būdus, kaip galite tobulėti ir patekti ten, kur norite būti savo karjeros metu.
2. Nustatykite savo aistrą
Konfucijus sakė: „Pasirinkite darbą, kurį mėgstate, ir niekada gyvenime neturėtumėte dirbti nė dienos“. Nors šis populiarus posakis siūlo patarimus, tačiau dauguma žmonių susiduria su tuo, kad nežino, ko nori. Ir jei jūs esate vienas iš šių žmonių, sveiki atvykę į klubą, kuriame telpa 90% gyventojų! Nes spoilerio perspėjimas - tu ne vienas. Nors šis faktas turėtų jus paguosti, vis dėlto tai neturėtų versti jus raminti.
Jei nesate patenkintas savo darbu, tuomet skolingi sau, kad atrastumėte savo aistrą. Skirkite laiko sau ir atsakykite į šiuos klausimus: Ką man labiausiai patinka daryti laisvalaikiu? Už ką aš noriu kovoti? Ką sako draugai ir artimieji, kad man gera? Kokios mano darbo dalys mane išpildo? Kuo daugiau laiko užtruksite geriau pažindami save, tuo aiškiau galėsite nustatyti, kas jūsų darbe nepatinka ir ką galite padaryti, kad tai pakeistumėte.
3. Raskite, kur jūs priklausote
Kartais sunkiau įkišti kaištį, kodėl darbe jaučiamės nepatenkinti. Jūs galėtumėte turėti visus gero darbo elementus; žmonės malonūs, darbas moka gerai, o kavinės maistas nėra blogas. Ir vis dėlto - jūs vis dar jaučiatės ne vietoje. Čia iškyla įmonės kultūros svarba.
Neatmetama galimybė, kad kiekvienas ieškantis darbo yra skirtingas; kai kurie mėgsta gyvenimą nuo 9 iki 5, o kiti klesti aplinkoje, kurioje viskas gerai suprantama. Tiesa yra ta, kad jūsų pasitenkinimas darbe daugiausia priklausys nuo to, ar įsitvirtinsite įmonėje, turinčioje tas pačias vertybes ir prioritetus kaip ir jūs. Taigi, jei dabartinis jūsų darbas neatspindi to, kuo tikite, tuomet tai neturėtų nustebinti, kodėl jaučiatės nepatenkinti.
4. Paklauskite to, ko norite
Tačiau kartais būna, kad nepasitenkinimą sukelia ne jaudulys darbo vietoje, o augimo stoka. Kai daugelį metų užstrigote toje pačioje padėtyje, jaučiatės sustingęs, o tai smarkiai paveikia jūsų pasirodymą.
Tai yra viena iš labiausiai paplitusių priežasčių, kodėl darbuotojai pasitraukia ir kodėl nemaža dalis jų ilgą laiką neįsipareigoja dirbti. Vien Jungtinėje Karalystėje 47 proc. Darbuotojų yra nepatenkinti darbu ir planuoja pakeisti karjerą. Remiantis Londono verslo ir finansų mokyklos (LSBF) atlikta apklausa, britų darbuotojai mano, kad naujas darbas padidins jų atlyginimą, užtikrins geresnį darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą bei pagerins pasitenkinimą darbu.
Tačiau yra atvejų, kai kova už tai, ko esate verti, yra geresnis pasirinkimas nei atsistatydinimas. Nesvarbu, ar tai būtų paaukštinimas, derybos dėl atlyginimo kėlimo ar geresnės ir saugesnės darbo aplinkos užtikrinimas jums ir jūsų biuro draugams, paprastas reikalavimas to, ko norite (ir teisingai, ko verti!), Gali žymiai padidinti jūsų pasitenkinimą darbu. Taigi, susukite rankoves, prisiauginkite drąsos ir eikite į kovą!
5. Sudarykite privalumų ir trūkumų sąrašą
Galbūt esate nepatenkintas dabartiniu darbu, nes tai nėra taip, kaip jūs įsivaizdavote, kad galėtumėte pasibaigti kaip suaugęs. Mes tai gauname. Sunku paleisti savo vaikystės svajones; jūs ilgą laiką laikėtės ant jų, kad paleisdami beveik jaučiatės praradę dalį savo tapatybės. Bet romantizuodami praeitį galbūt jūs pamiršote daugybę nuostabių galimybių ir privalumų, kuriuos jums suteikė jūsų darbas. Žinoma, tai nėra taip įdomu, kaip tapti policijos pareigūnu, bet jūs turite grįžti laiku namo ir papietauti su šeima. Sąžiningai pažiūrėkite į savo karjerą ir surašykite, kas jums patinka ir ko nekenčiate dėl savo darbo, galite tiesiog sužinoti, kad gėris nusveria blogą.
6. Ugdykite draugystę darbo vietoje
Ko gero, vienas iš nepastebimų, bet lengviausių būdų rasti išsipildymą darbe yra užmegzti prasmingus santykius su savo kolegomis. Juk vidutinis suaugęs didžiąją gyvenimo dalį (tiksliau - daugiau nei 90 000 valandų!) Praleidžia su biuro draugais, todėl prasminga tik su jais draugauti.
Tiesą sakant, Lyderystės ir vadybos instituto (ILM) atliktas tyrimas parodė, kad premijos turi mažai įtakos arba neturi jokios įtakos pasitenkinimui darbu. Vietoj to, 42 proc. Darbuotojų motyvavo tai, kaip jie gerai bendravo su savo kolegomis, 22 proc. - tai, kaip su jais elgėsi vadovai, o 22 proc. - tai, kiek jie kontroliavo savo darbą.
Turėti sąjungininkų darbo vietoje yra naudinga dėl daugybės priežasčių; jie daro atvykimą į darbą malonesnį, jie motyvuoja daryti geriau ir atšiauriomis dienomis, kai vėsi.
7. Raskite savo tikslą
Galbūt pagalvojote, kad sutaupysite „Gydytojų be sienų“ gyvybes, o gal norėjote išspręsti tokius nusikaltimus kaip Šerlokas Holmsas, o jūs buvote sulankstyti drabužių ir padėti klientams „Zara“.
Prieš vertindami save, kiek nukritote, apsvarstykite priežastis, kurios paskatino jus eiti į darbą. Gali būti, kad kažkur pakeliui sužinojote, kad mėgstate madą, o jūs labiau išgelbėsite žmones užkirsdami kelią mados nusikaltimui.
Kai galvoji apie tai, tavo gyvenimo tikslas paprastai yra tas pats, bet pasikeitė dalykas, kurį tikiesi pasiekti. Sužinokite, kurios jūsų darbo dalys atitinka jūsų paskirtį, o kurios ne - tokiu būdu turėsite geresnį supratimą, ką pakeisti ir ką palikti.
Pasiekti pasitenkinimą darbu yra sudėtingas veiksmas, tačiau tai nėra neįmanoma. Viskas, ko reikia, yra šiek tiek kantrybės, drąsos brūkšnys ir dažniausiai tikėjimas, kad viskas pagaliau pavyks.
Kokiais būdais galite pasiekti pasitenkinimą darbu? Skambėkite žemiau esančiame komentarų skyriuje.
